BB仔與媽咪的悄悄話

BB仔是不挑食的好孩子

從飲食要均衡，才是乖寶寶一文就知道了

因為他的好習慣，讓我想要做出更多好吃的料理

讓他不僅僅能享受到香‧味，也能有色的享受

也就是俗稱的色‧香‧味俱全阿

BB仔：媽咪一直在誇海口，等等要是沒那麼好吃就糗了

今天要試做的是<三色丸子>

哪三色?

健康基本款--->白‧紅‧綠

今天先以BB仔愛的食材下手

也參考了樂活營養師

白--->糯米飯糰，富含醣類、維生素B群

 紅--->紅蘿蔔，富含β胡蘿蔔素、維生素A

綠--->高麗菜，富含維生素B、C

除了飯糰是現成的，其他都要切碎後煮熟

當然~BB仔一個人是吃不了這麼多的

剩下的另有他用...這裡先賣個關子

食材煮熟後撈起備用，接下來就可以開始捏「丸子」了

因為媽咪手拙的關係

BB仔已經餓到進入恍神狀態

保守估計....大約「半小時」過去...

將將~可愛的三色丸子終於出現

因為這次用的是糯米，擔心不容易消化

所以盡量捏得很小，「三色丸子」也可以稱「一口小丸子」

接下來就看BB仔捧不捧場了

果然~五分鐘內...

三色丸子就只剩下了三顆紅蘿蔔

BB仔：捏那麼久，就只有這幾顆嗎?

因為捏小顆的丸子，真的費時又費工

加上糯米...小孩不宜吃太多

剩下的，就交給媽咪吧

一樣是剛剛那三樣食材，再多加一樣祕密武器

沒錯~就是便利商店的海鮮湯

加進去一起煮之後，就成了三色海鮮粥了

雖然賣相不怎麼樣，但是味道真的很不賴喔

我和BB仔的這兩道菜不但熱量好低，價格也好低喔^^